|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-10, 00:46
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כיווץ בגב= בנץ' חזק
תמונה של שיאן העולם ששוקל 56 קילו(זעיר) ודחק 380 פאונד
מי שמזיין לכם ת'שכל על "סכנה" או "קשת מוגזמת" תראו לו את התמונה, בטח ובטח כשהישבן על המזרן לא תגיעו לכזאת זווית שלא יעבדו עליכם  
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 1 | 04-01-10 00:58 |
| כיווץ סטטי- יעיל להיפרטרופיה ? | GnR | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-07-09 14:31 |
| בנץ' פרס צר | avram1 | אימונים | 7 | 07-10-08 14:41 |
| שאלה על Rm5 ועל כיווץ אקצנטרי... | Efi eLi | אימונים | 5 | 21-03-07 23:26 |
| כיווץ שריר | Powerlifter | אימונים | 11 | 14-03-07 20:39 |
תצוגה בשכבות