|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-10, 11:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טיול של חודש - איך לשמור
איך אני מצמצם את הנזק למינימום בטיול כזה בלי אימונים ולא בטוח לגבי אוכל?
לפני כמה שנים בטיול כזה ירדתי 13 קילו אכלתי בערך 3 ארוחות ביום עכשיו אני לוקח איתי סטוק של חטיפי חלבון אני מקווה שזה יעזור יש למישהו עוד רעיונות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חבר רוצה לדעת האם ניתן לעשות חודש-חודש.. | lkpo16 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 21-07-09 22:27 |
| אם אני לא יכול להתאמן עד יום חמישי אז עדיין לשמור על התפריט? | zlatan10 | תזונה ותוספים | 16 | 17-06-09 13:22 |
| האם זה בסדר לקחת הפסקה של חודש מקריאטין אחרי חודש שימוש? | Real | תזונה ותוספים | 15 | 06-10-08 04:05 |
| לא קשה כל כך לשמור על הניקיון(סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-03-08 23:48 |
תצוגה בשכבות