31-08-10, 08:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתיחה ביד הקדמית
היי, היד הקידמית הימנית שלי נתפסה!! לאחר שחזרתי מחופש של כמה ימים עשיתי אימון חזה+יד קידמית וכנראה אימצי יותר מדי את יד ימין, עכשיו יש לי כאבים בשריר היד הקדמית שמשליך לאמה, חוץ מזה אני לא יכול לישר את היד (לנעול מרפק) ל180 מעלות, מה לעשות ? כמה זה נורא ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתיחה חזקה!!!!!!!!!!! | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 7 | 03-09-08 22:57 |
| מתיחה חזקה | toxicity | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-11-07 16:17 |
| סימני מתיחה | ortalb25 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 12-10-07 16:29 |
| סימני מתיחה.. | maorsh | אימונים | 7 | 29-09-07 22:14 |
| מתיחה קורעת! | galx | פיתוח גוף-כללי | 12 | 30-05-07 11:49 |
תצוגה בשכבות