|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-10, 06:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה : 2 אימונים ביום
כשהייתי בחיטוב .. והיה לי זמן כמובן הייתי עושה 2 אימונים ביום .
על הבוקר בא לעשות אירובי ובערב משקולות . עכשיו כשאני במסה זה אפשרי לעשות 2 אימוני משקולות ביום ? למשל רגליים כתפיים בבוקר ובערב גב ויד אחורית ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 10-04-09 00:41 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 18:58 |
| שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. | The-One | תזונה ותוספים | 5 | 24-05-08 22:56 |
| שאלה אם אני יכול להשתמש במכשיר הזה כל יום, בנוסף לתוכנית אימונים 3 פעמים ביום | idunno | אימונים | 6 | 20-02-08 22:09 |
| 2 אימונים ביום 1 | CatDog | אימונים | 11 | 02-10-07 19:30 |
תצוגה בשכבות