|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-10, 16:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|פיתוח גוף ותזונה נכונה
שלום אני בן 15 במשקל 78 קילו ואני רוצה לדעת איך לאכול נכון ומה אני אמור לעשות כדי
שאני ירזה ויהיה לי גוף יפה ולא שמן. נרשמתי לפני כמה ימים לחדר כושר ואני רוצה שתגידו לי מה לעשות כדי להרזות במשך חודשים ואחר כך אני גם ממשיך אחרי זה אבל אני חייב עזרה בכל הדברים האלה. |
|
|
|
27-06-10, 01:23
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
ברוך הבא לפורום,
אני ממליץ לך להכנס דרך הפורטל הראשי של האתר www.israelbody.org ולהתחיל לקרוא את המאמרים בנושא, ובמיוחד את המדריך לחיטוב. אם יש לך עוד שאלות אתה מוזמן לשאול בפורומים המתאימים כאן. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| |שאלה| בנשא חיטוב ותזונה | Pilero | פיתוח גוף-כללי | 1 | 08-06-10 23:41 |
| חיטוב ותזונה נכונה | doron1551 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-02-09 03:21 |
| שאלה בקשר ליציאות ותזונה. | custello | תזונה ותוספים | 6 | 14-10-08 08:52 |
| אני חדש פה :) כמה שאלות בנוגע לאבקת עלייה במסה ותזונה נכונה. | guy-sarosi | תזונה ותוספים | 6 | 06-02-08 13:01 |
| שאלה בקשר לחלבון וקריאטין ותזונה | desteny | תזונה ותוספים | 2 | 18-09-07 10:43 |
תצוגה לינארית
