|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-10, 12:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי אימונים בבית
שלום , אני חדש פה
ופעם אני זוכר ששאלתי את זה, אז ענו לי שזה לא ישפיע וזה לא יעזור.. כלומר בבית אני עושה שכיבות סמיכה , כפיפות בטן , אל תצחקו אבל גם משקולות של 1k עוזרות לי, כיאילו אני לוקח את שני המשקולות ליד אחת ומתאמן כל הזמן.. אני מנסה לשמור על כושר וגם בעזרת ריצה. מה אתם אומרים על זה? כיאילו אני סתם מבזבז תזמן שלי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חלוקת אימונים.. | 4roxe | אימונים | 2 | 12-03-09 18:24 |
| שאלה לגבי תפריט מאולץ כי אני כל היום לא בבית, תודה. | Crocker | תזונה ותוספים | 6 | 08-07-08 01:03 |
| שאלה לגבי חלוקת אימונים | mevo | אימונים | 0 | 28-06-07 16:31 |
| שאלה לגבי חדר כושר בבית | raz007 | אימונים | 21 | 10-02-07 19:26 |
| אימונים בבית... | mitamen | אימונים | 1 | 14-11-06 19:08 |
תצוגה בשכבות