|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-10, 20:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תזונה בהפסקה מאימונים
אני עכשיו מתחיל הפסקה מאימונים בגלל פציעה במפרקי כף היד
 , אבל ימשיך לעשות ארובי (סוף חיטוב...) , כמה שאלות :1. האם להוריד בהיקף צריכת החלבונים ? 2. האם להמשיך לצרוך את שיק החלבון גם לאחר אימון ריצה ? 3. האם אימוני ריצה יפגעו לי במסת השריר שכבר השגתי ? (מתאמן אינטנסיבי חצי שנה) 4. יש תזונה שיכולה לשמור על מסת השריר ? (חבל לי מאוד לאבד אותה...) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיר טוב לאימונים P: | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 6 | 03-03-08 00:39 |
| בקשר לאימונים | Knife18 | אימונים | 1 | 07-07-07 18:20 |
| תוסף תזונה Not תחליף תזונה | mokaw | תזונה ותוספים | 1 | 15-05-07 22:51 |
| הפסקה מאימונים לתקופה קצרה | nafusi | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 17:06 |
| בהפסקה מאימונים .. איך התמונה | roki123 | גלריות הגולשים | 18 | 20-12-06 20:04 |
תצוגה בשכבות