אשמח ליעוץ ראשוני..

[דמעה קפואה]

שלום. אז אחרי חודשים ארוכים של ניסיון לעיצוב הגוף, מכוני כושר, תוכניות כאלה ואחרות, אימונים בבית, מאות ק"מ של ריצה, אפשר לומר שלא התקדמתי יותר מדיי...
הבנתי שהבעיה שלי נעוצה בראש ובראשונה בתזונה שלי. אמנם היתה תקופה מסוימת שהיתי טוחן המון אוכל, בתקופת הצבא, והיה קצת שינוי, אבל רק קצת. מה גם שהאוכל בצבא ספוג שמן וזה לא ממש עזר.
בכל מקרה כרגע זה לא המצב ואני גר בבית שהמטבח הוא על תקן מוזיאון.
אז החלטתי שהפעם הגיע הזמן כנראה ללכת לתזונאי ספורט שיתן לי תוכנית אימונים ותזונה מסודרת כי כבר דיי התמכרתי לקטע של ספורט ולוותר על זה יעשה לי הרגשה לא טובה (כל היום לשבת). מצד שני סתם לצאת ולרוץ בלי מטרה גם מבאס..רציתי לדעת איפה אני יכול למצוא תזונאי ספורט שימצא לי תוכנית שמתאימה לי בדיוק ותוכנית אימונים מותאמת אישית? ואם יש לכם המלצות..איך להתחיל בכלל..תודה..