|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-10, 12:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים אחרי דלקת
הייתה לי דלקת באמה ביד ימין ושמאל,עכשיו לא התאמנתי 3 שבועות,ולפני כמה ימים הרמתי כל מיני דברים כבדים כאלה ופתאום יום למחרת אני מריגש שזה חזר אבל בעצימות נמוכה,כמה זמן לקחת עוד חופש ?
וכשאני יחזור באיזה אחוז משקלים כדאי לי לעבוד ? 50 אחוז מהמשקלים שהיו לי מקודם ? או יותר ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| אימונים אחרי חזרה מדלקת | oran | אימונים | 3 | 25-05-09 22:28 |
| אני בן 15 אחרי חודשים אימונים | dordavid | גלריות הגולשים | 24 | 10-01-09 22:00 |
| 3 אימונים יום אחרי יום | יוסייי | אימונים | 5 | 16-04-07 20:11 |
| כבר לא תפוס אחרי אימונים | roysht | אימונים | 5 | 10-03-07 19:42 |
תצוגה בשכבות