18-02-10, 09:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אמות
שלום לכולם,
יש לי אמות נורא קטנות ונשיות. האם ניתן להגדיל באופן ניכר את שרירי האמה מבלי לפתח את שאר הגוף כמו מוטציה? ואם כן אז אילו תרגילים הכי יעילים? מצורפת תמונה עם הבלטה באדום על האיזור שאני מתכוון אליו: img96.imageshack.us/img96/7809/lee5weeks1.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דגש על אמות | Aviv669 | אימונים | 19 | 03-09-09 20:19 |
| אמות | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 4 | 04-01-08 21:22 |
| תוך כמה זמן אני אמות? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 21 | 24-11-07 18:39 |
| אמות | יהב | אימונים | 7 | 06-12-06 19:39 |
| ההתקדמות שלי..... | trhetrhe | גלריות הגולשים | 26 | 03-11-06 13:59 |
תצוגה בשכבות