|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-09, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה:אני צריך תשובה דחוף!
אפשרי לעשות סקוואט 3x10 ודדליפט 2-3x8 באותו אימון? או שזה יותר מידי עומס?
זה התרגילים היחידים באימון רגליים... כי חבר שלי עושה את זה ואמרתי לו שזה יותר מידי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ד"ר ממש דחוף עזרה בקשר למשהו שקרה לאבא שלי מקווה שתהיה לך תשובה | digidigi | פציעות ספורט | 1 | 16-09-09 19:44 |
| שאלה לגבי הרגליים צריך תשובה בבקשה! | JOKER&SET | אימונים | 0 | 16-05-09 19:20 |
| גיון שומן דחוף לי תשובה אני צריך לאכול ארוחה אחרונה... | שמעון | תזונה ותוספים | 12 | 08-08-07 14:30 |
תצוגה בשכבות