|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-09, 02:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|חזה ימני קטן יותר!!
שמתי לב שהחזה הימני שלי קטן יותר משא"כ השמאלי!
זה לא ממש בולט אבל שבוחנים זאת היטב זה ניכר מאוד לעין..! ישנה סיבה לכך שזה גנטי? או סיבה שקשורה לאימונים? והאם ישנה דרך לעשותם שווים? |
|
|
|
02-12-09, 07:26
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
עם הזמן זה יתאזן במהלך האימונים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
02-12-09, 11:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שהחזה השמאלי שלך יותר חזק
תעשה תרגילים מבודדים זאת אומרת שבמקום שתעשה לחיצת חזה עם מוט תעשה את זה עם דאמבלים (משקולת לכל יד) וזה כבר התאזן לך |
|
|
|
|
02-12-09, 14:28
|
#4 |
|
סמל מין
|
ככה זה אחי אין מה לעשות תמיד יהיה צד שהוא כביכול יותר חזק זאת הגנטיקה ואין הרבה מה לעשות נגד זה פשוט תתאמן ועם הזמן זה יסתדר לאט לאט
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
02-12-09, 15:06
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כי כבר אני עושה גם עם דאמבלים |
|
|
|
|
|
02-12-09, 15:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
תעבוד עם דאמבלים והכול היה בסדר.!
__________________
[  ]ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-09, 15:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-09, 19:53
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-09, 20:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
זה אומר שאתה בן אדם!
ככה זה אצל כולם ... אצל חלק זה יותר בולט אצל חלק פחות |
|
|
|
|
03-12-09, 22:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד חופשי ואם הזמן זה צריך להסתדר טיפה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קבלו משהו קטלני | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 21 | 28-03-08 03:15 |
| שיר | שיר קטלני למוטיבציה במכון כושר | eL!RaN | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-03-08 10:48 |
| קבלו משהו קטלני | imported_NIR_B | פיתוח גוף-כללי | 18 | 01-03-08 11:32 |
| משהו חזק וקטלני!!!!!!!!!!!!!!!!! | Shauder | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-11-06 22:10 |
תצוגה לינארית
