ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-11-09, 11:14   #1
BodyBodyBody
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 186
ברירת מחדל פרס?

קראתי פה שהעקבים צריכים להיות צמודים, זה נכון?
בסרטונים של ריפטו ראיתי שיש פיסוק...
BodyBodyBody מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 13:19   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

פרס בפיסוק
מיליטרי פרס צמודים

שני תרגילים שונים (אבל דומים)
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 13:50   #3
BodyBodyBody
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
פרס בפיסוק
מיליטרי פרס צמודים

שני תרגילים שונים (אבל דומים)
מה ההבדל?
ומה עדיף ב-ss?
BodyBodyBody מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 14:32   #4
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybodybody צפה בהודעה
מה ההבדל?
ומה עדיף ב-ss?
בss עושים פרס. תקרא את הספר אם אתה רוצה לדעת על התוכנית.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 17:04   #5
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
בss עושים פרס. תקרא את הספר אם אתה רוצה לדעת על התוכנית.
למה, אם אתה עומד בפיסוק יהיה יותר משקל על המוט?
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 18:09   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
למה, אם אתה עומד בפיסוק יהיה יותר משקל על המוט?
כן, תנסה את זה בעצמך.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 18:19   #7
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

משהו שראיתי עכשיו ב-EXRX
http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
יש פיסוק...

??
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-09, 18:19   #8
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

בפרס הרגליים ברוחב הכתפיים,נכון?
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים