ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - פרס? (https://israelbody.com/showthread.php?t=61131)

BodyBodyBody

13-11-09 11:14

פרס?

קראתי פה שהעקבים צריכים להיות צמודים, זה נכון?
בסרטונים של ריפטו ראיתי שיש פיסוק...

moo	13-11-09 13:19

פרס בפיסוק
מיליטרי פרס צמודים

שני תרגילים שונים (אבל דומים)

BodyBodyBody

13-11-09 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 944377)

פרס בפיסוק
מיליטרי פרס צמודים

שני תרגילים שונים (אבל דומים)

מה ההבדל?
ומה עדיף ב-ss?

galSH

13-11-09 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybodybody (הודעה 944401)

מה ההבדל?
ומה עדיף ב-ss?

בss עושים פרס. תקרא את הספר אם אתה רוצה לדעת על התוכנית.

אנדרוליזם

13-11-09 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh (הודעה 944415)

בss עושים פרס. תקרא את הספר אם אתה רוצה לדעת על התוכנית.

למה, אם אתה עומד בפיסוק יהיה יותר משקל על המוט?

galSH

13-11-09 18:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 944471)

למה, אם אתה עומד בפיסוק יהיה יותר משקל על המוט?

כן, תנסה את זה בעצמך.

אנדרוליזם

13-11-09 18:19

משהו שראיתי עכשיו ב-EXRX
http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
יש פיסוק...

??

lironsD

13-11-09 18:19

בפרס הרגליים ברוחב הכתפיים,נכון?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:40.