|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-09, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעייה מעצבנת
אז ככה אני בחיטוב ולפני חודש בערך התחילו לי עצירויות אבל כל הזמן יש לי בלי הפסקה,יש לי קביות וכל זה אבל בגלל העצירוית יש לי כזאת כרס בירה,המצב ממש אבל ממש קשה לדוגמה עשיתי יומים של צ'יט שבכל יום הכלתי בערך 7000-8500 קלוריות ורק אחרי 3 ימים הצלחתי בקושי לחרבן וגם בכמויות ממש אבל ממש קטנות,יש איזה מוצר או משהו שיכול לעזור לי???
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות