ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   בעייה מעצבנת (https://israelbody.com/showthread.php?t=60725)

POPOIUY6Y 29-10-09 22:33
בעייה מעצבנת
 
אז ככה אני בחיטוב ולפני חודש בערך התחילו לי עצירויות אבל כל הזמן יש לי בלי הפסקה,יש לי קביות וכל זה אבל בגלל העצירוית יש לי כזאת כרס בירה,המצב ממש אבל ממש קשה לדוגמה עשיתי יומים של צ'יט שבכל יום הכלתי בערך 7000-8500 קלוריות ורק אחרי 3 ימים הצלחתי בקושי לחרבן וגם בכמויות ממש אבל ממש קטנות,יש איזה מוצר או משהו שיכול לעזור לי???

avishav1 29-10-09 22:41
ירקות,פירות,ש"ש,כל הסיבים התזונתים למינהם.
חרבון נעים =]

POPOIUY6Y 29-10-09 22:45
אני אוכל הרבה ירקות ופרות וזה לא עוזר בכלל יש איזה משהו יותר אפקטיבי?

POPOIUY6Y 29-10-09 22:46
אגב לפני הבעייה שלי הייתי מחרבן איזה 3 פעמיים ביום

Dark_Muse 29-10-09 22:52
תשתה הרבה מים. אם אתה אוכל הרבה סיבים ואתה לא שותה מספיק, זה יכול לגרום לעצירות בגלל הספיחת נוזלים.
הייתי גם ממליץ לך להוריד קצת בכמויות הסיבים. בכמויות גדולות הם יותר צרה מאשר ברכה.

moo 29-10-09 22:56
תאכל עגבניות, תקפיד על סיבים (תראה את התפריט ואם חסר לך תמיר פחמימה ב 30 גרם פייבר 1, או קצת יותר ש"ש)

לגבי עצירות חד פעמית, אם אתה לחוץ לעכשיו תשיג תה טיבטי הוא משלשל
או שתקנה חוקן מבית מרקחת, יש בית מרקחת תורן בת"א 24 ש' ביממה תברר בטלפון של עריית ת"א, או בכל עיתון יומי(רק במצב ממש קיצוני זה לא משחק)

POPOIUY6Y 29-10-09 22:57
אני שותה לפחות 7.5 ליטר ביום יש משהו יותר אפקטיבי?

(ועכשיו אל תגידו לי שאני שותה יותר מידי מים ושאני צריך להוריד מהכמות)

POPOIUY6Y 29-10-09 23:12
הקטע הוא שאני יורד במשקל אבל הכרס גדלה (החרא מצתבר)
ולא אני לא מפרק מסת שריר מהבטן

POPOIUY6Y 29-10-09 23:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 937821)
תאכל עגבניות, תקפיד על סיבים (תראה את התפריט ואם חסר לך תמיר פחמימה ב 30 גרם פייבר 1, או קצת יותר ש"ש)

לגבי עצירות חד פעמית, אם אתה לחוץ לעכשיו תשיג תה טיבטי הוא משלשל
או שתקנה חוקן מבית מרקחת, יש בית מרקחת תורן בת"א 24 ש' ביממה תברר בטלפון של עריית ת"א, או בכל עיתון יומי(רק במצב ממש קיצוני זה לא משחק)
אני אוכל איזה 5 עגבניות ביום יש משהו יותר חזק שעובד לאלתר

moo 29-10-09 23:26
זה קורה לך כל הזמן או חד פעמי ?

gilsXM 29-10-09 23:30
קנה מלח אנגלי (יש בכל בית מרקחת), שם מדעי מגנזיום גופרתי
עדיף ביום חופשי בבוקר כי אתה תשלשל את כל מה שיש לך בפנים במשך כמה שעות טובות.

אבל אתה צריך להזהר עם זה, וזה משהו חד פעמי ביותר למקרים קשים

POPOIUY6Y 29-10-09 23:35
מאז הפעם הראשונה שזה קרה לי לא חרבנתי כמו בן אדם,שזה בערך ארבע-חמש וחצי שבועות

POPOIUY6Y 29-10-09 23:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 937842)
קנה מלח אנגלי (יש בכל בית מרקחת), שם מדעי מגנזיום גופרתי
עדיף ביום חופשי בבוקר כי אתה תשלשל את כל מה שיש לך בפנים במשך כמה שעות טובות.

אבל אתה צריך להזהר עם זה, וזה משהו חד פעמי ביותר למקרים קשים
שמעתי אבל שמלח עושה נוזלים

moo 29-10-09 23:42
לך לרופא

gilsXM 29-10-09 23:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי POPOIUY6Y (הודעה 937845)
שמעתי אבל שמלח עושה נוזלים
קרא על זה פה

הכינוי זה מלח אנגלי, אין בו טיפת נתרן אם לזה התכוונת

POPOIUY6Y 29-10-09 23:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 937851)
קרא על זה פה

הכינוי זה מלח אנגלי, אין בו טיפת נתרן אם לזה התכוונת
כתוב שם שלא צריך לקחת את זה לעצירות

POPOIUY6Y 29-10-09 23:52
יש לכם אולי איזה משהו ממש חזק (כימיקלי) שאני החרבן את עצמי למוות?

moo 29-10-09 23:52
קנה חוקן בבית מרקחת אתה תחרבן למוות
http://www.health.gov.il/pages/defau...38&PageId=3135
רשימת בתי מרקחת תורנים

gilsXM 29-10-09 23:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי popoiuy6y (הודעה 937854)
יש לכם אולי איזה משהו ממש חזק (כימיקלי) שאני החרבן את עצמי למוות?
המלח אנגלי הזה מה לא מובן, זה יפתח לך תתחת הדבר הזה

כתוב שאין להשתמש להקלה ממושכת כלומר שלא על בסיס קבוע, תלמד הבנת הנקרא בבקשה.

POPOIUY6Y 30-10-09 00:00
יש למישהו עוד רעיונות שיכולים לעזור?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ