|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל נתונים :
לפני: משקל: 108 גובה: 175 אחרי : משקל : 61 גובה : 179 עכשיו : משקל : 64 גובה : 180 הנה כמה תמונות שלי אני עכשיו במסה (אני מתאמן חודשיים אבל עם תוכנית גרועה רק עכשיו הבנתי שאני לא מתאמן טוב בכלל) : ![]() ![]() ![]() והנה מה שקורה לעור אחרי שמורידים 45 קילו: ![]() ![]() כל הדיאטה נמשכה בערך חצי שנה פחות או יותר סיימתי אותה שנה שעברה פשוט עד עכשיו לא רציתי להעלות תמונות מאז עשיתי הפסקה ולפני חודשיים חזרתי להתאמן וזה ככה עכשיו אני העיקר שמח שהצלחתי ועכשיו אני במסה רצינית ומקווה להגיע לרמות טובות ד"א אם אני ימצא תמונות שלי לגמרי לפני הדיאטה אני יעלה לפה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|