|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 09:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
השינוי שלי מכיתה יא'.
תמיד קיבלתי בפורום כאן תשובות יפות ומעודדות מהרבה אנשים, אבל אף פעם לא הראתי לכם את השינוי שעברתי במשך השנתיים שאני מתאמן.
לפני תחילת האימונים:  4 עד 6 חודשים גג - אחרי:  חודש בערך לפני החיטוב, זאת אומרת התמונה לפני חודשיים וחצי בערך:  כמה ימים לפני החיטוב:  סתם יום שישי בבוקר, חברה שלי רדומה על המיטה אז אמרתי יאלה נעשה פוסט של השינוי. תודה מראש לכל המגיבים! ד"א - התמונה בחתימה היא כמעט חודש אחרי חיטוב.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
23-02-07, 09:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין!!!! כל הכבוד
כמה זמן היית במסה? |
|
|
|
|
23-02-07, 10:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי כל הכבוד! שינוי משמעותי עברתה!
בהצחלה בהמשך |
|
|
|
|
23-02-07, 10:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בתמונה שלפני החיטוב רואים שחברה שלך צילמה אותך נכון?
 |
|
|
|
|
23-02-07, 10:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חח סחתן על מה שהיה לך על הראש לפני האימונים
|
|
|
|
|
23-02-07, 10:07
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בתמונה הלפני אחרונה רואים שאתה מפוצץ בנוזלים בצורה מטורפת
|
|
|
|
|
23-02-07, 10:31
|
#7 |
|
Banned
|
אחלה שינוי נדבר אני רוצה אחרי החיטוב לראות Six Pack
 בהצלחה. |
|
|
|
|
23-02-07, 10:33
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
ציטוט:
אה ונדב... פשוט מדהים
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
|
23-02-07, 10:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תודה על התגובות, ומשה אל דאג אחי הכל מסתדר בסוף
PcGunMan - אני ב "מאסה" כמעט שנתיים.. יענו ידעתי שאני אוכל לא נכון .. אבל לא ממש השקעתי, התזונה הנכונה נכנסה לפני חודשיים שלוש בערך.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
23-02-07, 10:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
פשש רואים שהעמסת מסה על עצמך
__________________
|
|
|
|
|
23-02-07, 10:51
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-02-07, 11:31
|
#12 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
יפה מאוד אחי כל הכבוד
|
|
|
|
|
23-02-07, 11:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תגיד התספורת שלך אתה עושה למטה 0 למעלה 1?
חוץ מזה שינוי יפה אחי
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
23-02-07, 11:50
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אבל שניתי, אני עושה עכשיו שילוב רגיל ולא קו .. 0.5 למטה ו 1 למעלה.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
23-02-07, 12:39
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אתה זה נדב- Recoil או משהו שמזכיר את זה?התמונה מלפני האימונים מוכרת לי מאיפשהו
היית מנהל פורום קול אוף דיוטי-mohaa ? יופי של שינוי דרך אגב |
|
|
|
|
23-02-07, 13:01
|
#16 |
|
Banned
|
שינויי קטלני אחי גב עצבני וכתפיים גם!
 |
|
|
|
|
23-02-07, 13:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
נחמד מאוד.
סיימת כבר את החיטוב? |
|
|
|
|
23-02-07, 13:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חזק! בתמונה לפני החיטוב היית חטוב!
|
|
|
|
|
23-02-07, 14:25
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
23-02-07, 15:07
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה שיוני רואים גב טוב מאוד!
בהצלחה! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
