|
השינוי שלי מכיתה יא'.
תמיד קיבלתי בפורום כאן תשובות יפות ומעודדות מהרבה אנשים, אבל אף פעם לא הראתי לכם את השינוי שעברתי במשך השנתיים שאני מתאמן.
לפני תחילת האימונים: http://img206.imageshack.us/img206/1672/recndv0st.jpg 4 עד 6 חודשים גג - אחרי: http://img511.imageshack.us/img511/9615/84273040bo4.jpg חודש בערך לפני החיטוב, זאת אומרת התמונה לפני חודשיים וחצי בערך: http://img80.imageshack.us/img80/733...doublesdw9.jpg כמה ימים לפני החיטוב: http://img511.imageshack.us/img511/8...blebackca3.jpg סתם יום שישי בבוקר, חברה שלי רדומה על המיטה אז אמרתי יאלה נעשה פוסט של השינוי. תודה מראש לכל המגיבים! ד"א - התמונה בחתימה היא כמעט חודש אחרי חיטוב. |
סחטיין!!!! כל הכבוד
כמה זמן היית במסה? |
יפה אחי כל הכבוד! שינוי משמעותי עברתה!
בהצחלה בהמשך |
בתמונה שלפני החיטוב רואים שחברה שלך צילמה אותך נכון?:blush:
|
חח סחתן על מה שהיה לך על הראש לפני האימונים
|
בתמונה הלפני אחרונה רואים שאתה מפוצץ בנוזלים בצורה מטורפת
|
אחלה שינוי נדבר אני רוצה אחרי החיטוב לראות Six Pack :)
בהצלחה. |
ציטוט:
אה ונדב... פשוט מדהים |
תודה על התגובות, ומשה אל דאג אחי הכל מסתדר בסוף :)
PcGunMan - אני ב "מאסה" כמעט שנתיים.. יענו ידעתי שאני אוכל לא נכון .. אבל לא ממש השקעתי, התזונה הנכונה נכנסה לפני חודשיים שלוש בערך. |
פשש רואים שהעמסת מסה על עצמך
|
ציטוט:
|
יפה מאוד אחי כל הכבוד
|
תגיד התספורת שלך אתה עושה למטה 0 למעלה 1?
חוץ מזה שינוי יפה אחי |
ציטוט:
אבל שניתי, אני עושה עכשיו שילוב רגיל ולא קו .. 0.5 למטה ו 1 למעלה. |
תגיד אתה זה נדב- Recoil או משהו שמזכיר את זה?התמונה מלפני האימונים מוכרת לי מאיפשהו
היית מנהל פורום קול אוף דיוטי-mohaa ? יופי של שינוי דרך אגב |
שינויי קטלני אחי גב עצבני וכתפיים גם!:jockey:
|
נחמד מאוד.
סיימת כבר את החיטוב? |
חזק! בתמונה לפני החיטוב היית חטוב!
|
ציטוט:
|
אחלה שיוני רואים גב טוב מאוד!
בהצלחה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ