|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-09, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
טונה
למה בטונה במים יש יותר חלבון מטונה בשמן
|
|
|
|
16-09-09, 21:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
להפך, בטונה בשמן יש יותר חלבון מבטונה במים. ולדעתי זה בגלל הצפיפות של השמן.
|
|
|
|
|
16-09-09, 22:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
בטונה בשמן של שפרסל רשום למאה גרם 25 גרם חלבון
ובטונה בשמן רשום 27.6 גרם חלבון אחרי סינון יש 113 גרם זה כמעת 4 גרם חלבון יותר מטונה בשמן |
|
|
|
|
16-09-09, 22:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
על פי המחשבון של גולאנגו יש 25.5 בטונה במים ו-29 בשמן.
|
|
|
|
|
16-09-09, 23:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
בטונה בשמן של שפרסל רשום למאה גרם 25 גרם חלבון
ובטונה בשמן רשום 27.6 גרם חלבון אחרי סינון יש 113 גרם זה כמעת 4 גרם חלבון יותר מטונה בשמן תיקון בטונה של שופרסל בשמן יש 25 גרם חלבון ובטונה במים יש 27.6 גרם חלבון |
|
|
|
|
17-09-09, 12:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תאמת זה כמעט אותו דבר מבחינת כמות חלבון..
העניין הוא שטונה במים מתעכלת יותר מהר כי השמן מאט את הספיגה לשריר זה כל הסיפור.. אתה יכול לקנות גם טונה בשמן ופשוט להוציא את השמן זה לא כזה עניין גדול.. |
|
|
|
|
17-09-09, 13:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-09, 01:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
אני מדדתי כמה שמן יש בקופססאת טונה יצא לי 50-60 גרם (תלוי בלחיצה)
אבל עכשיו שאני חושב על זה לא בדקתי כמה גרם טונה יש אחרי ש60 גרם שמן יצאו, אני יבדוק. |
|
|
|
|
19-09-09, 01:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
תראה כמה הקופסא שוקלת ואחרי זה תסנן את הטונה ותשקול אותה עם הקופסא שוב ותראה כמה שמן נשאר. אני בטוח שהרבה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
