גיינר והפסקתו

Furybone · 13-09-09, 12:22

שמעתי מאנשים שהפסקה בשימוש של גיינר גורמת להורדה דראסטית ממשקל הגוף..
כאלה שמפסיקים לקחת אבקות פתאום הופכים לדחלילים.
אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך (בעיה עם פחמימות במהלך היום לדעתי וכן אני מרגיש רעב בעיקר אחרי אימון) ואני תקוע במשקל.. אז מה אתם אומרים למה זה יגרום הפסקתו?

וכן, יש גיינרים שלא גורמים לשילשולים גזים וטפיחות בבטן? ניסיתי פעם לקחת איזה גיינר וזה גמר לי את הבטן

תודה!!

R&R · 13-09-09, 12:28

גיינר זה לא תחליף זה תוסף.
אם תפסיק לקחת ובמקום זה תשלים את הקלוריות אז זה יתאזן.

Nitro Speed · 13-09-09, 12:43

בולשיט.
אין קשר בכלל.

nani · 13-09-09, 13:05

"אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך"

אם התזונה שלך לא מאוזנת ומה שהיתה צריך זה ההשלמה של 800-1000 ק' ביום שקיבלתה מהגיינר..
שתפסיק עם הגינר אתה תחזור לאותו מצב...
בלי תפריט מאוזן אתה סתם תבזבז כסף וזמן.

Big-T · 13-09-09, 14:23

באמת גיינר עושה את כל הבעיות האלה של השילשולים וזה?

Holy_Templar · 13-09-09, 14:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big-t

באמת גיינר עושה את כל הבעיות האלה של השילשולים וזה?

לפעמים בהתחלה הגוף לוקח לו זמן להתרגל ואז לסירוגין יכול להיות לך שילשולים..
לא משהו בעייתי , תחשוב שאם תשנה את התפריט שלך דרסטית
גם אז יופיעו שילשולים ...

propush · 13-09-09, 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי furybone

שמעתי מאנשים שהפסקה בשימוש של גיינר גורמת להורדה דראסטית ממשקל הגוף..
כאלה שמפסיקים לקחת אבקות פתאום הופכים לדחלילים.
אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך (בעיה עם פחמימות במהלך היום לדעתי וכן אני מרגיש רעב בעיקר אחרי אימון) ואני תקוע במשקל.. אז מה אתם אומרים למה זה יגרום הפסקתו?

וכן, יש גיינרים שלא גורמים לשילשולים גזים וטפיחות בבטן? ניסיתי פעם לקחת איזה גיינר וזה גמר לי את הבטן

תודה!!

1. גיינר זה אוכל. אם החבירם שלך לקחו והפסיקהכ זה כמו שפתאום הם יורידו אוכל, אז מה הפלא שהם ירדו במשקל? אם הם היו אוכלים נכון גם אחרי זה זה לא היה קורה.

2. יש גיינרים גרועים שעושים את זה וגם כמו שטמפלר אמר יש כאלה שבהתחלה השינוי בתזונה עושה להם בלאגן

13-09-09, 12:22	#1
Furybone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של Furybone הודעות: 58 כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל. גיל:: 21 עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים	גיינר והפסקתו שמעתי מאנשים שהפסקה בשימוש של גיינר גורמת להורדה דראסטית ממשקל הגוף.. כאלה שמפסיקים לקחת אבקות פתאום הופכים לדחלילים. אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך (בעיה עם פחמימות במהלך היום לדעתי וכן אני מרגיש רעב בעיקר אחרי אימון) ואני תקוע במשקל.. אז מה אתם אומרים למה זה יגרום הפסקתו? וכן, יש גיינרים שלא גורמים לשילשולים גזים וטפיחות בבטן? ניסיתי פעם לקחת איזה גיינר וזה גמר לי את הבטן תודה!! __________________ הכוח טמון בהבנה.

13-09-09, 14:23	#5
Big-T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Big-T הודעות: 202 כללי:: Bodybuilding its my life גיל:: 15 עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות	באמת גיינר עושה את כל הבעיות האלה של השילשולים וזה? __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

13-09-09, 12:28	#2
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	גיינר זה לא תחליף זה תוסף. אם תפסיק לקחת ובמקום זה תשלים את הקלוריות אז זה יתאזן.

13-09-09, 12:43	#3
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	בולשיט. אין קשר בכלל.

13-09-09, 13:05	#4
nani חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של nani הודעות: 396 כללי:: 1.80/88 גיל:: 24 עוסק ב:: ברזלים!	"אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך" אם התזונה שלך לא מאוזנת ומה שהיתה צריך זה ההשלמה של 800-1000 ק' ביום שקיבלתה מהגיינר.. שתפסיק עם הגינר אתה תחזור לאותו מצב... בלי תפריט מאוזן אתה סתם תבזבז כסף וזמן.