|
גיינר והפסקתו
שמעתי מאנשים שהפסקה בשימוש של גיינר גורמת להורדה דראסטית ממשקל הגוף..
כאלה שמפסיקים לקחת אבקות פתאום הופכים לדחלילים. אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך (בעיה עם פחמימות במהלך היום לדעתי וכן אני מרגיש רעב בעיקר אחרי אימון) ואני תקוע במשקל.. אז מה אתם אומרים למה זה יגרום הפסקתו? וכן, יש גיינרים שלא גורמים לשילשולים גזים וטפיחות בבטן? ניסיתי פעם לקחת איזה גיינר וזה גמר לי את הבטן תודה!! |
גיינר זה לא תחליף זה תוסף.
אם תפסיק לקחת ובמקום זה תשלים את הקלוריות אז זה יתאזן. |
בולשיט.
אין קשר בכלל. |
"אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך"
אם התזונה שלך לא מאוזנת ומה שהיתה צריך זה ההשלמה של 800-1000 ק' ביום שקיבלתה מהגיינר.. שתפסיק עם הגינר אתה תחזור לאותו מצב... בלי תפריט מאוזן אתה סתם תבזבז כסף וזמן. |
באמת גיינר עושה את כל הבעיות האלה של השילשולים וזה?
|
ציטוט:
לא משהו בעייתי , תחשוב שאם תשנה את התפריט שלך דרסטית גם אז יופיעו שילשולים ... |
ציטוט:
2. יש גיינרים גרועים שעושים את זה וגם כמו שטמפלר אמר יש כאלה שבהתחלה השינוי בתזונה עושה להם בלאגן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ