|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שאלה|שייקים
רצוי להוסיף לאבקת מאסה סירויס מאס ש"ש שאני לוקח אותו בבוקר או מתי שאני לוקח אותה?
ועוד שאלה,רצוי לאכול תמרים אחרי אימון בגלל שהם פחמימות רצויות,אז שאני עושה בבלנדר את השייק אני שם חלב,אבקה,פירות,ותמרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות