![]() |
#1 |
Banned
|
![]() כמה גרם חלבון\פחמימות לכל משקל מהגוף שלך צריך לצרוך בכל היום?
וכמה גרם חלבון\פחמימות צריך לצרוך מיד לאחר האימון? וגם שמעתי שצריך לאכול מוצרים דלי שומן בזמן שאנחנו מפתחים גוף> זה נכון?? כפרהעליכם תענו לי על שלושת השאלות ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|