|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-09, 12:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בבקשה דחוף כנסו [=
אוקי אז אני עובד בדרך כלל בab
וסוף שבוע הקרוב אני לא יהיה בבית שלי אני יפסיד שני אימונים ובגלל שבעבר אני הפסדתי כבר כמה אימונין החלטתי לעשות שלושה ימים רצופים של abc וככה אני כביכל לא יצטרך לעשות אימונים בסוף שבוע אני רוצה עוד מעט ללכת למכון והחלטתי לעשות היום רגליים מחר גב יד קידמית וכתף ומחרותיים חזה ויד אחורית השאלה שלי היא אם אני יעשה מחר כתפיים באימון, זה יפגע לי באימון של החזה יום למחורת? אם כן, איזה תחלופה אתה מציעים לי לעשות? תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות