|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-09, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ערכים של תפריט לחיטוב קצרצר
שבוע ראשון ניטרלי,
שורף 1700 קלוריות במנוחה - בערך. שוקל 66 גובה 165 סה"כ קלוריות: 1635 קלוריות סה"כ חלבון: 145.1 גרם סה"כ שומן: 38 גרם סה"כ פחמימות: 174.9 גרם סה"כ כולסטרול: 660.1 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 13.5 גרם התפריט אמור להחזיק שבוע שבועיים.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות