|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המכון המסריך שלי ניסגר לפאקינג שבועיים והיתחלתי מסה ליפני חודש בערך קיצר מה לעשות אם התפריט???? ואיך לישמור על המסה ????
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תיכנס בחד פעמיות למכון אחר אם יש?
אם אתה מפסיק להתאמן, תוריד קצת פחמימות או תוסיף אירובי.
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה זה המכון נסגר לשבועיים..? ארץ ישראל.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
סמל מין
|
חח אשכרה דברים כאלה יכולים לקרות רק בישראל
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ובטח זה גם חודשיים שלוקחים עליהם כסף
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה העניין שסוגקים אותו באמצע החיים לשבועיים ??
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
על איזה מסה יש לך לשמור בדיוק? אתה מתאמן בדיוק חודש. תנוח שבועיים ותחזור להתאמן.
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי גם אצלנו המכון נסגר ל8 ימים בפסח
כוסאממאמאמאמאממאמאמאמאמאמאאא שלהם
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
|
#9 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אתה נראה לי הקורבן היחיד של מכון שנסגר בפסח..
עוד לא שמעתי על זה.. תקשיב למשה
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|