|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-09, 20:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים אחרי האימון
חשוב לי לצרוך את הסוכר לאח האימון בלי החלבון
אז איך אתם ממליצים לי לצרוך אותו בסוף להוסיף מים ולשתות? ומיד לאחר כמה זמן לצרוך את החלבון? אני פשוט מרגיש את החלבון בבטן יענו שלא מתעכל אחרי שעה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות