ישראלבודי - סוכר ענבים אחרי האימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים אחרי האימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=51492)

מרציאנו

29-03-09 20:38

סוכר ענבים אחרי האימון

חשוב לי לצרוך את הסוכר לאח האימון בלי החלבון
אז איך אתם ממליצים לי לצרוך אותו בסוף להוסיף מים ולשתות?
ומיד לאחר כמה זמן לצרוך את החלבון?

אני פשוט מרגיש את החלבון בבטן יענו שלא מתעכל אחרי שעה

DanielP

29-03-09 21:44

מה o.o
קח אותם ביחד מה זה "לא מתעכל"

מרציאנו

29-03-09 22:07

אחי אני מרגיש את החלבון בבטן יענו אחרי שעה של אימון
אני יודע שיותר חשוב לקחת פחממה שתתעכל מהר אז אמרתי אני יצרוך רק את הסוכר ענבים ואת החלבון אחרי

king l8

29-03-09 23:04

לפי דעתי אחי תשלב את שניהם ביחד אחלה לאחר אימון !1
אבל אם אתה רוצה רק סוכר ענבים כה אחי אתה יכול עם מים!

the animal

29-03-09 23:57

אתה יכול סוכר ענבים עם מים, אבל למה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:46.