|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 00:18
|
#1 |
|
Banned
|
Fbw חיטוב
בלי FAIL בבקשה
סקווט 3X8 דדליפט 3X8 מיליטרי 3X8 לחיצת חזה מוט 3X8 לחיצת חזה בשיפוע חיובי 2X10 בנט אובר רואו 3X8 מתח 2X7-8 כפיפה עם סיבוב 2X12 לחיצה באחיזה צרה 2X12 להוסיף תאומים ?  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות