|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 18:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|צוות ישראלבודי בקשה לגבי serious mass
אם מישהו מבין אפילו יכול לעזור תודה
קניתי ת-serious mass וכמה גרם כדאי לי לקחת בכל מנה כתוב לי ביום של אימון לקחת בבוקר ואחרי אימון 75גרם כל פעם וביום ללא אימון בבוקר ובלילה גם 75 גרם כל פעם זה מספיק ? נראה לי קצת תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות