ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-02-09, 17:16   #1
10GaZ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 7
ברירת מחדל התלבטות בין שני גיינרים איכותיים

אני מרגיש שהגעתי לשלב שהגוף דורש עוד דחיפה כדי להעלות במסה.
אני לוקח קריאטין מונו כ-3 שבועות (בהחלט ראו שיפור), אבל לדעתי אני צריך תוספת קלוריות לתפריט כדי להמשיך לגדול.
אני 1.75 על משקל 70, עם נטייה קלה להשמנה. חילוף החומרים הוא בינוני.
אני מחפש גיינר עם יחס פחמימות:חלבון של בערך 1:2.

לאחר חיפוש וקריאת דיונים שהיו כאן בפורום, בחרתי שני גיינרים שיתאימו לי:
1. Pro Complex Gainer
2. MRM Massive Muscle Gainer

אני מודע להבדל המחיר המשמעותי בינהם (משקל זהה, הפרש של 150 שקלים).

ראיתי פה המלצות של תותחי הפורום על הגיינר של MRM.
אבל מה שמרתיע אותי בגיינר הוא כמות הסוכר הגבוהה יחסית, וכמות השומן.
לגבי השומן, הבנתי שהוא איכותי, אבל סוכר זה פשוט קלוריות מיותרות..

הPro Complex Gainer נראה איכותי ומתאים לצרכים שלי, אבל בגלל המחיר הגבוה שלו אני מחפש חלופות זולות יותר.

אשמח לקבל את עזרתכם!
תודה
10GaZ מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים