|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 00:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון ניפוח בבית
ערב טוב,
אני בן 23 רזה מאד וקצת חטוב.. פעם הייתי הולך למכון אבל בשנה האחרונה התחלתי להשתעמם והפסקתי. עכשיו אני מתאמן קצת בבית ללא ציוד - כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, ויש לי גם משקולת קלה מאד של 3 ק"ג, אז אני עושה איתה יד קדמית עד שממש כואבת לי היד. אני רוצה להתאמן קצת יותר ברצינות בבית, ומוכן להשקיע עד 600 שקל בכל הסיפור. אני חושב לקנות ספת משקולות + כמה משקולות ידיים - ואז לעשות תרגילי חזה. מה אומרים? ויש לכם אולי המלצה על חנות / אתר שאפשר לקנות ציוד אמין וזול? |
|
|
|
15-02-09, 02:46
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מה אומרים על הספות של marcy ?
מצאתי כמה כאלה באתרי קניות..
|
|
|
|
|
15-02-09, 02:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח נקרעתי רק מזה שראיתי את הכותרת ודמיינתי איזה תגובות הדיון הולך לקבל.
(מצטער שאני הורס לך את הדיון אחי) נ.ב: נסה את יד2, אנשים מוכרים שם אחלה דברים.
__________________
|
|
|
|
|
15-02-09, 02:58
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
הולכים לקטול אותי טוב טוב אני מבין...
|
|
|
|
|
15-02-09, 03:07
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
 זה יעזור לך באימון הניפוח לדעתך?מה אתה הולך לנפח?שרירים אני מאמין אחי שאם ככה אז אם אני אביא אם סיכה קטנה ובטעות אתן לך דקירה אתה תעוף כמו בלון? בקשר לשאלה שלך..נסה ביד 2 ובבוקר תקבל יותר תשובות אני מכיר מישהו שיש לו ימבה ציוד בבית אני אגיד לו ליצור איתך קשר אם תשאיר פה פרטים. |
|
|
|
|
15-02-09, 03:16
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עזוב לקנות צייוד בייתי לך למכון אחי, שם אתה תוכל לתת גירוי מקסימלי לגוף שלך.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
15-02-09, 09:24
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 10:02
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
חח
איפה קונים את המשאבה הזאת? נראה לי יותר זול ממיטה ומשקולות... אני רוצה לעבוד על שרירי חזה. |
|
|
|
|
15-02-09, 11:10
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 11:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חד"כ אין יותר מידי מה לפרט
__________________
 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
