המשך סוכר ענבים

matanp1 · 15-01-09, 05:32

טוב שתיתי אחרי האימון את השייק חלבון והוספתי לו סקופ של סוכר ענבים(דקסטרוז) הפעם,זה היה מתוק בטירוף וכמעט בלתי אפשרי לשתות אותו,שלא נדבר על הבחילה שזה עשה לי אח"כ,אין דרך אחרת ופחות דוחה לשלב כמות גדולה של פחמימות זמינות עם השייק חלבון(לא גיינר)???????????????????????????????????????????? ?????????

justsomeone · 15-01-09, 07:57

תשתמש ביותר מים/חלב...

!Demon! · 15-01-09, 10:24

תוכל לחם לבן ואתה מסודר

hanna666 · 15-01-09, 13:22

או שתאכל בננות או תמרים

avram1 · 15-01-09, 16:15

תנסה לערבב את הבננה התוך המיקסר עם האבקה ומים\חלב ואתה יכול להוסיף קרח

15-01-09, 05:32	#1
matanp1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של matanp1 הודעות: 48	המשך סוכר ענבים טוב שתיתי אחרי האימון את השייק חלבון והוספתי לו סקופ של סוכר ענבים(דקסטרוז) הפעם,זה היה מתוק בטירוף וכמעט בלתי אפשרי לשתות אותו,שלא נדבר על הבחילה שזה עשה לי אח"כ,אין דרך אחרת ופחות דוחה לשלב כמות גדולה של פחמימות זמינות עם השייק חלבון(לא גיינר)???????????????????????????????????????????? ?????????

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

15-01-09, 07:57	#2
justsomeone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של justsomeone הודעות: 75	תשתמש ביותר מים/חלב...

15-01-09, 10:24	#3
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תוכל לחם לבן ואתה מסודר

15-01-09, 13:22	#4
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	או שתאכל בננות או תמרים

15-01-09, 16:15	#5
avram1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של avram1 הודעות: 740	תנסה לערבב את הבננה התוך המיקסר עם האבקה ומים\חלב ואתה יכול להוסיף קרח