|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-08, 08:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לקריאטין
הייתי בישראלבודי בייעוץ אישי והוא אמר לי לקחת בשבוע הראשון קריאטין 3 פעמים ביום.
הוא אמר לי כל פעם לשים כפית קריאטין. עכשיו שאלתי אותו אם הכוונה לכפית רגילה או לסקופ, אז הוא אמר לי שהסקופ שיש בקריאטין אמור להיות קטן כמו כפית מטבח. ועכשיו אני רואה שזה סקופ רגיל כמו באבקת חלבון..אז כמה לשים? כי כפית מטבח נראית לי כמות ממש קטנה...אבל השאלה אם לשים כל פעם את כל הסקופ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות