ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה בקשר לקריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=44395)

berkovic 09-11-08 08:19
שאלה בקשר לקריאטין
 
הייתי בישראלבודי בייעוץ אישי והוא אמר לי לקחת בשבוע הראשון קריאטין 3 פעמים ביום.
הוא אמר לי כל פעם לשים כפית קריאטין.
עכשיו שאלתי אותו אם הכוונה לכפית רגילה או לסקופ, אז הוא אמר לי שהסקופ שיש בקריאטין אמור להיות קטן כמו כפית מטבח.

ועכשיו אני רואה שזה סקופ רגיל כמו באבקת חלבון..אז כמה לשים?
כי כפית מטבח נראית לי כמות ממש קטנה...אבל השאלה אם לשים כל פעם את כל הסקופ?

Holy_Templar 09-11-08 08:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי berkovic (הודעה 694797)
הייתי בישראלבודי בייעוץ אישי והוא אמר לי לקחת בשבוע הראשון קריאטין 3 פעמים ביום.
הוא אמר לי כל פעם לשים כפית קריאטין.
עכשיו שאלתי אותו אם הכוונה לכפית רגילה או לסקופ, אז הוא אמר לי שהסקופ שיש בקריאטין אמור להיות קטן כמו כפית מטבח.

ועכשיו אני רואה שזה סקופ רגיל כמו באבקת חלבון..אז כמה לשים?
כי כפית מטבח נראית לי כמות ממש קטנה...אבל השאלה אם לשים כל פעם את כל הסקופ?
כפית מטבח רגילה , אבל תמלא אותה לא עד הסוף שיהיה הר וגם לא שטוחה לחלוטין אלא עגלגלה כזו זה 5 גרם .

berkovic 09-11-08 11:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 694798)
כפית מטבח רגילה , אבל תמלא אותה לא עד הסוף שיהיה הר וגם לא שטוחה לחלוטין אלא עגלגלה כזו זה 5 גרם .
אה אוקיי לא לשים סקופ שלם? תודה :)

Shlomik 09-11-08 13:27
איזה קריאטין קנית?

berkovic 09-11-08 20:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shlomik (הודעה 694844)
איזה קריאטין קנית?
קריאטין אקסטרים של צ'מפיונס


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ