|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 09:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיין צריך אותו גיינר?
רציתי לדעת אם אני עדיין צריך סיריוס מאס..תכננתי לקנות ובסוף לא יצא לי מכמה סיבות..
ועליתי מאז שהתחלתי להתאמן{{חודשיים}}8 קילו{בלי תוספים מן הסתם} הייתי65 עכשיו אני 73 ואני מטר 82 רציתי לדעת אם אני עדיין צריך את הסיריוס מאס או משהו אחר? ואם זה טוב המשקל שהעלתי או זה יותר מידי בזמן קצר מידי? למרות שבחינתי זה דיי טוב, הייתי שחיף שזה מגעיל אז גם לעלות בשומן עדיף לי. נערך לאחרונה על ידי tuli10, 14-10-08 בשעה 09:51. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות