|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 22:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נטיות להשמנה באיזורים מסויימים
איפה יש לכם נטייה להשמנה?
במאסה, בעיקר רואים את הצדדים נשפכים בערך 80% מהשומן שאני משמין הולך לשם ו20% הולך לבטן..  ביי ביי ריבועים
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
07-10-08, 22:20
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חטוב כל השנה
עליתי 17 קילו ב 8 חודשים הראשונים ונשארתי חטוב
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
07-10-08, 22:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
07-10-08, 22:21
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
הלוואי עלי להיות מאסיבי
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
07-10-08, 22:22
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
בטן ופנים ורגליים (יש עוד משהו? :d)
ארגגגגגגגגג
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
07-10-08, 22:23
|
#6 |
|
Banned
|
שמע אצלינו הגברים זה בעיקר הבטן.
ואזור הרגליים ... אצל כולם כמעט זה ככה |
|
|
|
|
07-10-08, 22:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יודעים מה? לא הלוואי עליי להיות חטוב כל השנה, הלוואי עליי להשמין ברגליים.
יש לי רגליים כ"כ דקות שמכונית שעוברת לידי במהירות 70 קמ"ש רק מהרוח מסוגלת לשבור לי אותן :\ אני משמין בצדדים וזה נראה כאילו אני קושר שקים למותניים.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
07-10-08, 22:32
|
#8 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 23:28
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התחלת טוב אבל עדיין העלת 6 אחוז.. 6 אחוז בעלייה של 8 קילו? אתה עובד לפי תפריט מסודר ומחושב כהלכה? אני זוכר בהתחלה הגעתי ל-70 קילו ומשהו מ-58 קילו ורק אז הייתי על 15 אחוז בערך וזקוק לחיטובון..
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
|
07-10-08, 23:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
באיזור התחת רוב השומן מצטבר אצלי
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
07-10-08, 23:40
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צדדים של בטן, גם פנים בנתיים עליתי קצת..
ואני על מאזן של 2500 ביום של אימון :o |
|
|
|
|
07-10-08, 23:53
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
פנים ישר !!!! ובטן
|
|
|
|
|
08-10-08, 00:36
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
ידיים,רגליים.
|
|
|
|
|
08-10-08, 00:48
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רגלייםםםםםםםםם רק רגליים שוקיים של פיל הרבעה
זה אומר משהו על גנטיקה ד.א? |
|
|
|
|
08-10-08, 00:50
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
תחת ובטן, שאני הבטן התחתונה שלי כיאלו "גונבת" את כל האוכל שאני אוכל וזה נראה כיאלו הבטן נשפכת
|
|
|
|
|
08-10-08, 00:50
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בטן וחזה =[
|
|
|
|
|
08-10-08, 01:09
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה שלכם לא לעלות מלוכלך אה? ^^
|
|
|
|
|
08-10-08, 08:19
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אצלי ממנה שעליתי בנתיים אז רק בבטן...
|
|
|
|
|
08-10-08, 08:31
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בטן ורגליים
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
08-10-08, 09:35
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
פנים ובטן
__________________
 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
