|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
כמה שאלות.
קניתי מהחנות של ישראבודי 3 חטיפי חלבון של ממוטה בטעם שוקולוד חמאת בוטנים , 30 גרם חלבון 400 קלוריות כל אחד.
אחרי הצום לאכול אחד או שתיים? לפני הצום לאכול גם אחד? עוד שאלה קצת מטומטמת. כדי לי לדפוק עכשיו את הצ'יט של "יום כיפור" או אחר כך? באמצע האוכל חבר שלי התקשר אליי ואמר לי שהולכים למוזס בלילה. ואני כבר אכלתי את כל התפריט שלי היום. קשה לי קצת להחליט אם לוותר על זה או ללכת, בגלל זה אני פונה אליכם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות