| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו? אם אני לא טועה שמעתי פה ושם זה 15% 
		
		
		
		
		
			ואחוז השומן שהכי כדאי להפסיק את החיטוב בו? תודה רבה מראש. 
				__________________ 
		
		
		
		
	תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |