|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז אני בן 13,אני עובד עכשיו אל הרבה אירובי
אני צימחוני ואני צריך תפריט טוב בשביל לא להשמיןולצבור בו זמנית חלבונים שלא נוגעים בבשר ![]() תודה מראש (חדש בפורום) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|