|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-08, 23:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחץ בראש באימון רגלים
שומעים רגע...
עבדתי היום על רגלים בסט האחרון ( השלישי ) הרגשתי בחזרה האחרונה מרוב מאמץ לחץ עצום בראש ובאוזניים הרגשתי שאני עומד להתפוצץ כזה.... אני לא יודע אני מפחד לגרום לעצמי נזק... גם לכם זה קורה?< |
|
|
|
18-09-08, 23:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אהממ
תזכור לנשום. |
|
|
|
|
18-09-08, 23:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
נשימות זה הדבר הכי חשוב, ובמיוחד בסקוואט,
|
|
|
|
|
18-09-08, 23:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-08, 23:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפעמים שאתה לא נושם אתה גורם ללחץ בראש
כמו שמנסים לפתוח סתימה באזניים
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
18-09-08, 23:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה מזכיר לי פעם שהייתי במכון, ילדים עשו בנץ' פרס. קיצר איזה אחד עשה, שם מלא משקל, חבר שלו הספוטר כמובן עשה bor ביחד איתו.
הבן אדם קם העיניים שלו היו אדומות. אמרתי לו שינשום והוא כזה עשה לי "כן כן" עם הראש, נראה לי הוא היה בסטלה מהלחץ :-p |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
