|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 17:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 2
כללי:: דור סויסה
גיל:: 17
עוסק ב:: כדרסלן
|
ניפוח וחיטוב גב.
בתור אחד שנמצא כחודש וחצי בח.כ..אילו תרגילים מגוונים אני צריך לעשות בכדי לראות תוצאות[ותוך כמה זמן אוכל לראות כנפיעים של הגב בולטותת יותר?]
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות