|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-08, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
[שאלה]אלכסונים.
ערב טוב ושבת שלום.
אני רוצה להתחיל לעבוד על אלכסונים,השאלה שלי אם זה מיותר או כאשר אני יעבוד עליהם עם הזמן הם יבלטו שאני יהיה על אחוז שומן נמוך? או שזה רק גנטיקה? כי אצלי אין אלכסונים בגנים לא יודע אולי על אחוז שומן ממש נמוך אבל עוד לא הגעתי למצב הזה הכי נמוך שהייתי זה בערך 11% אבל אצל חלק מהאנשים אני רואה שבולט גם ב12%,מה אתם אומרים? אם כן תנו לי בבקשה תרגיל הכי טוב עליהם. תודה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות