|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בן 17, 1.80, 70 ק"ג.
מחפש לקנות אבקה לעלייה במסה... מה היחס שאני צריך בין פחממות לחלבונים? 1:3-4? ועל הדרך אם אפשר לתת שם של האבקה המומלצת ביותר ביחס הפחממות חלבונים שאני צריך... תודה מראש! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|