|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-08, 23:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שילוב של שורף שומן וגיינר
אני רוצה להוריד באחוזי השמון אך להעלות במסת השריר,שילוב של שורף שומן וגיינר יעיל?
|
|
|
|
17-05-08, 23:51
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ל-א  |
|
|
|
|
|
17-05-08, 23:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא, אתה רוצה להוריד בשומן ולכן אתה צריך לקצץ בתפריט ולהוריד קלוריות ע"מ להיות במאזן שלילי, אם תעשה זאת ותשתמש בגיינר, מה אתה עושה פה בעצם?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
