|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-08, 16:32
|
#1 |
|
Banned
|
להתאמן פעמים ביום זה טוב?
אני מתכוון שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע אבל אני אוכל 2.00 בצהריים 3וחצי אני מתאמן חצי שעה ואז אוכל ב4 ומתאמן שוב 6 שעה עם משקולות וחצי שעה ריצה זה בסדר?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות