ישראלבודי - להתאמן פעמים ביום זה טוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - להתאמן פעמים ביום זה טוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=34215)

coverme

04-05-08 16:32

להתאמן פעמים ביום זה טוב?

אני מתכוון שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע אבל אני אוכל 2.00 בצהריים 3וחצי אני מתאמן חצי שעה ואז אוכל ב4 ומתאמן שוב 6 שעה עם משקולות וחצי שעה ריצה זה בסדר?

BenCutler

04-05-08 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coverme

זה בכלל לא מומלץ.תחפש מאמרים בנושא לכול דבר יש את המינוסים והפלוסים שלו.

gilsXM

04-05-08 17:33

לא תעשה הכל בוואת אחת, לא קשה ובטח ובטח שמומלץ

*DAVID*

04-05-08 19:33

:mellow:

:ohmy:

trx--->sus

04-05-08 20:04

למה פעמים מינימום 4

Logout

04-05-08 20:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

למה פעמים מינימום 4

חחח אני רואה גם לך מתחיל להימאס לענות ברצינות :book:

The Sun

04-05-08 20:07

טי-רקס כשתגיע לגיל שלי ושל פאניק אתה תהיה תותח כמונו :d

king l8

04-05-08 20:42

ממש לא מומלץ

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:31.