|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 10:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף
חשבתי לקנות שק אגרוף להתאמן וזה, עכשיו השאלה היא אם זה לא יחשב כאימון של השריר...כאילו כהפרעה למנוחה של השריר(חזה, כתפיים, יד אחורית...).
רק מהבחינה של עבודה על השריר בימי מנוחה, מבחינת זה שזה אירובי אני יודע. תודה מראש לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות