|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 00:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
המרת תרגילים.
היי חשבתי לעבור לתוכנית הזאת : http://cmsprod.bgu.ac.il/sport/sport...ning+programs/
אך לצערי אני לא יכול לבצע חלק מן התרגילים האלו במכון שלי בפנימיה, איזה תרגילים אני יכול לעשות במקום? התרגילים הם: לחיצת רגליים בישיבה. פשיטת בישיבה. חתירה בישיבה. עוד אפשר להסביר לי את הקטע של מציאת 60% נניח מ RM1? תודה מראש לעוזרים. עידו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות